March 22nd, 2017

legs

(no subject)



Если не хватает жиров,выпейте йогурт 1-2% жирности.
1-2% жирности, а?
А чо не 0,5%? 0,5% - это же тоже жир!

Помнится в 2011-2012 году я бурно худела на белково-углеводном чередовании с расчетом кбжу по формуле с весом, возрастом, полом и уровнем физической нагрузки (я тогда зачитывалась Леной Миро %)))))) ). По этой формуле мне нужно было употребоять 17, что-ли, грамм жиров в сутки. Ну там обезжиренные твороги, 1% кефир, ломтик 17% сыра ольтермани, курогрудь на пару, 20 грамм 1% молока в кофе.
Я похудела на 4 кг где-то за 2 месяца (с 54 до 50 кг).

А через месяц после достижения отметки в 50 кг я пошла в магазин, и купила маленькую коробочку 10% сливок "Домик в деревне". Вышла из магазина, зашла на заблёванные задворки, и там всё выпила. Это было умопомрачительно вкусно, безумно! Я пила, и удивлялась, а что ж это я раньше никогда сливки не покупала? Это же пища богов!

Потом мне стало очень стыдно, и следующий день я провела на молокочае (весь день пьёшь зелёный чай с обезжиренным молоком) дабы как-то нивелировать ужасные последствия сливочного безумия.

Ещё через месяц я перестала сидеть на белково-углеводном чередовании, набрала 2 кг, но всё равно старалась жрать поменьше и малокалорийно, 2 раза в неделю ходила в тренажёрку. У мну даже рёбра торчали :)) Почти год в этом весе продержалась :) Чудом забеременнела Михаилом (организьма подумал, что война, голод, и затянул пояса). И когда вставала на учет в жк, оказалось, что уровень холестерина у меня в крови ниже нижней границы нормы %)) Гинекологиня была озадачена :))

Ну а потом я начала отжираться, и не могу остановиться до сих пор :)

Весь этот пламенный спич к тому, что чем же это надо питаться, чтобы йогурт 1-2% жирности восполнил недостаток жиров в организме?!
legs

белоэ пальто

Пошли мы сегодня с Михаилом в Окей - он на площадку, я за продуктами (оч. симпатичную говядину отхватила, последний кусок!).
Раньше при сдаче ребенка на площадку нужно было сообщить имя-фамилию ребенка, имя-фамилию мамы и контактный телефон. А теперь нужно сообщить еще паспортные данные и домашний адрес и рассказать, где деньги лежат.
Я удивилась и спросила, в связи с чем нововведение.
Оказалось, что некоторые родители приводят ребенка на площадку, и уходят по своим делам. Площадка закрывается в 22 часа. Родители на звонки не отвечают. Что делать с детьми - непонятно. Только если в полицию сдавать, а там пусть они сами ищут. А так хоть можно через полицию найти маму-папу детей.

Я в шоке была. Хотя казалось бы. И все равно.
legs

Логопедицъкое

Водила сегодня младенца Михаила на логопедическую комиссию по поводу слов "йобат", "зук", "мальцик", "ссюка"и "Миса". В ноябре записывались. На март. Ага.
Справедливости ради, где-то с месяц у младенца произошёл логопедический рывок, и он всё чаще говорит "мальчик" и "щука", по просьбе может сказать "шшшапка", но вот всё остальное, оно по прежнему, да.
Логопед провела с Михаилом серьёзную беседу, и не выявила у него никаких отклонений. Даже сказала, что в слове "каорва" у него получился округлый звук "р". То есть, отличная возрастная норма, чёй-та вы к нам пришли.
И отпустили с напутствием прийти после 5 лет, если лично мне что-то не будет нравиться в мишином произношении.

В обсем, уя! :))