Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

legs

Вчера к нам приезжали друзья

Которые перешли в вегетарианство с целью профилактики старческого остеопороза. Всей семьёй они перестали есть животные жиры (мясо, рыбу, яйца, всю молочку), и начали активно употреблять бобовые, тахини, кунжут, грибы и тофу. Только детям иногда готовят мясо и яйца. Я так разнервничалась от их рассказа, что немедленно заточила две куриные голяшки, хотя мне не особо и хотелось.

В поздней ночи я решила почитать про прямую связь между поеданием стейков и остеопорозом. И оказалось, есть связь! (Пам-пам-паааам!). При перевании животных жиров в кишечнике образуется кислая среда, которая чего-то там, и чтобы восстановить равновесие, организм вытягивает из костей кальций и бросает его в химическую реакцию в кишечнике! Аааа!!!!! А ведь без кальция кости становятся хрупкими, и привет перелом шейки бедра и смерть в течение одного года!!!!!!!!

Еле уснула от таких новостей! Лежала и чувствовала, как мои кости расстаются с кальцием, чтобы желудок и кишечник смогли переварить две куриные ноги, пончик, экоер, пиццу, огурцы, вяленые томаты, багет с соусом песто и три литра лимонада с соком и сахарным сиропом (мы с подругой хлебали адски сладкие безалкогольные аналоги коктейлей "мохито" и "электрический смурф").

А сегодня утром я сожрала миску творога и снова почитала про вегетарианство и профилактику остеопороза. И оказалось, что не всё так однозначно, и всё дело в уровне кальция, витамина Д и белка. Типа что с мясом, что без мяса, главное - чтобы всего хватало, и тогда всё будет хорошо.

Уф. В очередной раз убедилась, что для любого утверждения найдутся как подтверждающие, так и отпровергающие статьи и исследования. Решила, что буду есть мясо. Иногда оно прямо в охотку идёт, особенно после тренировки.
legs

Выпускайте Кракена!

Вчера в очередной раз сходила к бородатому неврологу. Ну, спина вроде стала получше. От сидения в одной позе немеет и побаливает, от активных движений - не болит. Разрешил мне, наконец-то! ходить на каратэ и выдал листик с домашней гимнастикой. Гимнастика хорошая, от неё у меня уже болят дельты, трицепсы и какие-то тайные мышцы в верхней части спины.
Ура!!!!
Я так соскучилась, так рада, что мне опять можно в туда ходить! Жаль, что пролетела с экзаменом (он через неделю), 8-месячный перерыв из-за ковида и спины таки плохо сказался и на технике, и на физической форме. Я просто не смогу сдать физическую часть и бои. Ну да ладно. Сдам весной! Тем более, что у меня Данька будет сейчас сдавать, а у нас одно кимоно и один пояс на двоих. Главное, что я возвращаюсь!!!

И ещё витамин Д - это вещь. Такое впечатление, что последние года 4 я просто проспала и всё пропустила.
legs

В воскресенье успели запрыгнуть в последний

точнее в предпоследний вагон уходящего бабьего лета и съездить в Комарово на экотропу "Заповедный Комаровский берег".
Херня Ничего особенного. Вот вообще. Тропа сильно поюзанная, пейзажи не очень впечатляют. Можно посмотреть Ельник, Муравейники и Литориновый уступ. Оч. много людей. В общем, мне не понравилось :)

Ещё в воскресенье лечила очередной зуб. Юный доктор (не тот первый, который красавчик, а уже другой) начал делать мне проводниковую анестезию, и попал в какой-то нерв. От этого у меня заклинило челюсть, защипало щёку под глазом, а сам глаз начал плохо видеть. Плюс свело какие-то подъязычные мышцы и стало трудно глотать.
Подглазье пошло белыми пятнами.
Все отложили кирпичей, но сделали вид, что ничего страшного не происходит.

Белые пятна обложили льдом. Меня вывели из кабинета к стойке администратора и развлекли интеллектуальной беседой о том, что иногда от анестезии совсем теряется чувствительность части языка или щеки, а в иных случаях и зрачок может расшириться и не сузиться обратно. По крайней мере на несколько часов.

Эти разговоры придали мне оптимизма. Я обрела контроль над подчелюстными мышцами и зрением, белые пятна порозовели.

Врач тоже повеселел и предложил таки полечить зуб. Раз уж я не умираю от анафилактического шока, а анестезия всё равно подействовала, разумно-ли отказываться от лечения? Кто знает, чо как оно дальше будет. И полечил совершенно безболезненно не смотря на то, что заморозилась у меня только внутренняя часть рта, а внешняя как была чувствительной, так и осталась.

В следующий раз меня ждут на приём с заключением аллерголога и превентивным приёмом антигистаминных препаратов. Охохо. А ведь раньше я переносила этот анестетик совершенно спокойно. А теперь вона чо.

Возле работы продолжают расти подберёзовики.
Collapse )

Ещё пара недель, и начнётся оно - чёрная мрачная настоящая осень.

legs

Задыхаясь от жадности

Чот уже второй пост за сегодня про адские цены на непродовольственные товары, но не могу молчать, меня прям распирает от негодования.

Хотела купить Дане крем-гель "Сетафил" для атопичной кожи и Мишке "Бронхомунал" сразу три упаковки по 30 капсул для полного курса.

И очень сильно неприятно удивилась, иф ю ноу вот ай мин!!!!

Крем-гель стоит 1149 руб., а "Бронхомунал" - 1340!!!! За 1 упаковку!

Как это вообще такое возможно? много непечатной брани, меня прямо разрывает на миллион жадных маленьких Катеришн.

Бляядиии!!!! Бляяяядииииии!!!
legs

#58. Наколи мне, кольщик, наколи

Это я про улучшайзинги.

Так как мой русско-эстонский славянский тип лица начал дивно и страшно деформироваться под влиянием возраста, гравитации и неправильного спанья мордой в подушку, я начала со вздохом посматривать в сторону косметологических кабинетов с их набором пыточных инструментов и жидкостей для натягивания брылей, уменьшения молярных мешков, увеличения губ, сжигания старой кожи и микропаралича мышц головы лица.

Женщина я бедныя, жадная, трусливая, поэтому никак не могу решиться ни на что, хотя надо было бы решиться лет 5 назад.

Итак.

"За" уколы красоты
1. Если всё прошло удачно, то улучшается внешний вид и цвета лица. Что ни говори, а выравнивание носогубных складок, приподнимание скорбно повисших уголков губ, уменьшение птоза век реально скидывают несколько лет. Это очень, очень, очень приятно! Как следствие набухает и привстаёт улучшается самооценка и настроение. А это положительно сказывается на качестве жизни.

2. Вкладываются деньги в развитие косметологии и, как следствие, множество людей получают работу. Посещение косметолога с целью улучшить внешний вид двигают науку и экономику.

Пожалуй, на этом все "за" заканчиваются :))))

"Против" уколов красоты
1. Положительный результат не гарантирован. Ладно бы, если ничего не произойдёт. А если произойдёт плохое? Ну вот типа сходила ботокс в лобик уколоть, а как результат - "брови Мефистофеля", которые обратно на место никак не сползают. Жуткое зрелище! Хоть выводи настоящие брови лазером и делай татуаж, чтобы лицо стало нормальным, а не как у опереточного злодея!

1. Это дорого. А так как улучшайзинги требуют регулярности, это очень дорого. Ну, для меня, во всяком случае. Потратить 15-20 тысяч на пару процедур с негарантированным результатом - ну, такое. Я боюсь.

3. Это больно.

4. Это бывает необратимо и может привести к проблемам со здоровьем.

Пока "против" больше, чем "за". Но, может, если я выиграю в лотерею много денег и попаду в лапы хорошего косметолога, моё мнение поменяется. Не то, чтобы я хотела до старости быть вери секси хат. Я и в молодости такой не была :) Но мне хотелось бы долго-долго выглядеть хотя бы лет на 35. Чтобы не так страшно было осознавать, что не смотря на молодость в душе в реальности дело движется к закату :)

#58, #92днялета, #проиконтра
legs

#49.1. Больной скорее жив, чем мёртв

Ну, что сказать.
Писать, конечно, стало легче. Но не потому, что я стала писать больше, а потому что решила не мучить мёртвую лошадь и писать только о том, что знаю, то есть о себе. И сразу стало легче, веселее и интереснее. Даже получается писать что-то по темам марафона. Это, конечно, большой и приятный плюс :)

Чего я жду от марафона дальше? Термокружку!!!!!! Ну, новых тем жду :) И, возможно, новых знакомых :)

#49.1, #92днялета, #свободнаякасса, #свободная тема
legs

Пацан сказал - пацан

сделал УЗИ щитовидки!
Слава яйцам, щитовидка у меня как у молодой и здоровой козы девчули, глазу не за что зацепиться! Тьфу-тьфу-тьфу!

Пока шла от врача домой увидела, что у нас на в/на раёни пизнес восстаёт из ковидного ядерного пепла и скоро развернётся во всю мощь своих обновлённых крыльев. В общем, открывается новая парикмахерская. И не просто парикмахерская, а ЯПОНСКАЯ парикмахерская!!!!!! Очень интересно, что они там делать будут? Но с другой стороны - страшно. Придёшь, а тебе там что-нибудь японское на голове соорудят. А ты - обычная русская баба. Ну и куда с этим японским чудом идти? Если только в другую парикмахерскую, русскую. Чтобы, значит, вернули посконную русскую причёску.

Пока шла мимо будущей ЯПОНСКОЙ парикмахерской, ела мороженое "Коровка из Кореновки". Пломбир в вафельном стаканчике :) Действительно, вкусно как в детстве.. Помнится, когда мне было лет 5 и я проводила лето у бабушки в Виннице, дети из моего двора умели различать молочный пломбир и сливочный пломбир. А я, из Ленинграда, вообще не понимала, о чём они говорят :)) У нас было просто мороженое и всё оно было одинаковое на вкус. Ну, кроме эскимо в шоколаде :) По-моему, оно было самое несливочное, но очень мне нравилось :)

Приобщила Михаила к песне "Лада-седан! Баклажан!". Теперь он нет-нет, да и выкрикивает в тишине: "Лада-седаааан! Ва-ла-сан!". Почему "валасан" - непонятно.

Данила дочитал "Часодеев". В ожидании "Часодола" взялся домучивать "Кубок огня". Говорю: "Почитай "Бронзовую птицу"! "Затерянный мир"! "Плутонию"! "Властелин колец"! Про Молли Блэкуотер!". От всего воротит нос. Ненадоть ему это старьё. В общем, скорее бы Буквоед довёз кукусику нужную книжку!
legs

#36. Налетай, не скупись, покупай

живопись.
По 36 заданию нужно написать пост-рекомендацию о товаре/услуге, которыми я недавно воспользовалась и осталась искренне довольна.

Мнээээ....
Месячный курс витаминов группы В в виде таблеток, Омез, Смекта-суспензия со вкусом карамели, лосьон Зинерит от прыщей на лице и крем Дексапантенол для пересохшей кожи рук. Отличные товары, берите - не пожалеете!

Телефон Nokia 105!
Это телефон-огонь!
Не Nokia 3310, конечно, но тоже ничего!
Та самая мелодия!
Та самая клавиатура!
Компактный размер!
Лёгкий!
Двухсимочный!
Удобно лежит в руке!
И, главное, без выхода в интернет!

Две недели назад Серёжа отобрал у Данилы смартфон, который Даниле принёс Дед Мороз на Новый год, и подарил эту чудесную Nokia 105! Божычки! Ребёнка не узнать! Если со смартфоном Данила целыми днями смотрел Ютуб, забывая завтракать, обедать и ужинать, то с кнопочным телефоном он начал не только регулярно питаться, но и принимать рекомендованные врачом витамины!
Взгляд его стал более осмысленным, а речь - более лучшей!
Но самое главное - Данила начал ЧИТАТЬ! Да, не по школьной программе, а то, что ему интересно. Но и это замечательно! Ведь нет большей отрады для родительских глаз и сердец, чем ребёнок, увлечённый чтением!

В общем, я очень рекомендую кнопочный телефон Nokia 105. С ним ваши противные подростки откроют для себя новые виды досуга и вырастут здоровыми, успешными людьми!

:)))

Нет, ну правда. Не знаю, как Данила, но я, данилина мать, телефоном очень довольна. И обновлённым Данилой тоже :))

#36, #92днялета, #ярекомендую
legs

#31. Я не верю,

что на закрепление какой-нибудь привычки нужен 21 день. Иначе бы все люди, которые решили изменить свою жизнь к лучшему, к 22 дню начали бы жить лучше.
Но ведь это не так. Большинство людей по-прежнему живут плохо :)
Значит, не от времени, потраченного на "привыкание" зависит, привьёт человек себе привычку или нет.

Collapse )
legs

Их бин кранк

Наелась чего-то и теперь мне со вчерашнего вечера плохо. Ну да ничего. И это пройдёт! Зато как официальный больной я могу вообще ничего не делать по дому, а только лежать на диване и зависать в интернете/смотреть телек!

Поэтому пойду и почитаю, что же в ЖЖ делается :) Лтыбров всяких и длиннопостов :) Люблю болеть :) Чувствую себя королевишной :))